
GROWING UP MINDFUL
Penerbit Oleh :BENTANG PUSTAKA
Penulis Oleh :Christoper Willard
*Harga belum termasuk diskon reseller
Membentuk Anak yang Bahagia & Berkesadaran Pikiran Skill yang harus dimiliki anak-anak di masa depan adalah kecerdasan emosi, rasa ingin tahu tinggi, berani mengambil keputusan, dan berdaya juang. Salah satu...
Description
Membentuk Anak yang Bahagia & Berkesadaran Pikiran Skill yang harus dimiliki anak-anak di masa depan adalah kecerdasan emosi, rasa ingin tahu tinggi, berani mengambil keputusan, dan berdaya juang. Salah satu cara untuk menyiapkannya adalah dengan melatih mindfulness pada mereka. Selama ini mungkin Anda berpikir bahwa mindfulness atau kesadaran pikiran hanyalah untuk orang dewasa, dan mengajarkan mindfulness pada anak adalah hal yang mustahil. Mungkin Anda juga mengira bahwa praktik mindfulness adalah duduk bersila dengan tenang selama berjam-jam. Semua anggapan itu dipatahkan oleh Dr. Christopher Willard, seorang praktisi mindfulness yang sudah berpengalaman lebih dari 20 tahun. Praktik mindfulness sangat bisa diterapkan oleh anakanak dalam sebuah permainan, olahraga, jalan-jalan, dan setiap aktivitas sehari-hari. Di buku ini, Dr. Willard menuliskan lengkap panduan praktisnya. Semua bentuk latihan mindfulness bisa Anda lakukan bersama anak-anak baik di rumah, lingkungan bermain, maupun sekolah. Yuk, kita bantu anak-anak meningkatkan fokus dan kebahagiaan, serta mengurangi kecemasannya dengan mindfulness.
Keunggulan Buku
- 75 Praktik seru dan sederhana mindfulness melalui permainan
- Manfaat penting mindfulness untuk anak dan orang tua
- Tip membesarkan anak yang memiliki daya juang
Spesifikasi Produk
Spesifikasi Produk
SKU :BG-715
ISBN : 978-602-291-728-1
Berat : 250 Gram
Dimensi (P/L/T) : 21 Cm/ 14 Cm/ 0 Cm
Halaman : hlm
Jenis Cover : Soft Cover