MINDFUL AT WORK
PSIKOLOGI| Penerbit | : | MIZAN DBU |
| Penulis | : | PAMBUDI SUNARSIHARTO & SARI MEUTIA |
Overthinking sebelum meeting?
Burnout gara-gara kerjaan numpuk?
Insecure lihat pencapaian orang lain di story?
Nggak apa-apa kalau kamu lagi nggak baik-baik aja. Mindful at Work bakal nemenin kamu agar kamu bertumbuh dan berkembang, tak sekadar bertahan hidup, dengan:
- mengasah kecerdasan emosi;
- memahami...
*Harga belum termasuk diskon reseller.
Deskripsi Produk
Overthinking sebelum meeting?
Burnout gara-gara kerjaan numpuk?
Insecure lihat pencapaian orang lain di story?
Nggak apa-apa kalau kamu lagi nggak baik-baik aja. Mindful at Work bakal nemenin kamu agar kamu bertumbuh dan berkembang, tak sekadar bertahan hidup, dengan:
- mengasah kecerdasan emosi;
- memahami kesehatan dan kesejahteraan mental;
- mengenali kecemasan, depresi, dan stres;
- mengelola comparison, validation, dan burnout;
- membangun hubungan yang sehat; dan
- mengingatkan kapan kamu butuh bantuan.
Lengkap dengan cerita nyata dari sesama zoomer. So, kamu nggak bakal jadi budak korporat atau cuma ikut trend. Feel it, heal it, lead it!
Spesifikasi Produk
| SKU | : | AA-41 |
| ISBN | : | 9786024414177 |
| Berat | : | 360 gram |
| Dimensi (P/L/T) | : | 14 cm/ 21 cm/ 2 cm |
| Halaman | : | 376 |
| Tahun Terbit | : | 2026 |
| Jenis Cover | : | Soft Cover |

